Agenda / Kursbeschreibung

3 hours workshop Body awareness with the elements of Belly dance for all  interesteded women

Subject:
We meet, move, dance and are together in a cozy and relaxing atmosphere, where everybody is wellcome.
Presence, body- and self-awareness, reconnection with your body and with the ground, getting rid of the weekly stress at work, relaxation and regeneration of you as a whole unity and individual person are main subjects in my workshops.

Soft and new movements, training of new flexibility and condition are important subjects as well as guided meditative journeys and body work sequences.

The abundance of steps, positions, styles and beautiful combinations out of the pool of this very unique Belly Dance (Raks Sharqui) helps us to reconnect with our body, with our center, with our life energy and our power.

Workshop for beginners and refreshercourse

Saturday, 10. November 2018,

10.00 - 13.00 h

Ort / Auskunft /
Anmeldung:
Samara Eva Panser
Blauenstr. 55
4054 Basel
Mobile: 079 734 89 05
044 262 30 62  (Büro)




Am Vortag nur noch tagsüber telefonisch über Mobile.

Montagskurs  / Auftrittsgruppe Banat al Ramani (ab Niveau Fortgeschrittene)

Neue Tänzerinnen sind herzlich eingeladen! -

Erweitertes Figuren- und Schritterepertoire,
Raqs Sharki-Routinen,
Komplexe Choreographien,
Rhythmuskunde,
Shimmy-Improvisation und Choreographien ab Niveau F,
Zimbeln (erweiterte Grundlagen und Zimbeltanz),
Saidi (oberägyptische Folklore) mit Stock,
Nubische Folklore,
Schleiertänze,
Khaleegy,
Balady,

Anmerkung: Bei Eintritt in die Auftrittsgruppe wird vorausgesetzt, dass das bereits einstudierte Repertoire nachgearbeitet wird. (Falls dieser Punkt problematisch ist, kann mit der Leiterin der Auftrittsgruppe Ramani im Gespräch sicher eine Lösung gefunden werden.)

Montag,
18.45 - 20.15h

Ort / Auskunft /
Anmeldung:
Samara Eva Panser
Blauenstr. 55
4054 Basel
Mobile: 079 734 89 05
044 262 30 62  (Büro)




Am Vortag nur noch tagsüber telefonisch über Mobile.

Dienstagskurs für Anfängerinnen mit Ramani

Orientalische Tanztechnik,
weiche Figuren und rhythmische Figuren,
Isolationen,
Einbezug und Training des Beckenbodens,
Shimmy - Basiskenntnisse,
orientalische Leichtigkeit, Lernen durch Loslassen,
Schrittkombinationen und leichtere schöne Choreographien,
Erweiterung des Bewegungsrepertoires,
Entspannung vom Alltag.

Neuer Anfängerinnenkurs
in Planung

Dienstag,
18.15 - 19.45h

Ort / Auskunft /
Anmeldung:
Samara Eva Panser
Blauenstr. 55
4054 Basel
Mobile: 079 734 89 05
044 262 30 62  (Büro)




Am Vortag nur noch tagsüber telefonisch über Mobile.

Mittwochskurs für Einsteigerinnen und Anfängerinnen mit Ramani

Basistechnik klassischer Orientalischer Tanz
weiche Figuren und rhythmische Figuren,
Isolationen
Einbezug und Training des Beckenbodens,
Shimmy - Basiskenntnisse
orientalische Leichtigkeit, Lernen durch Loslassen
erste schöne Schrittkombinationen
Erweiterung des Bewegungsrepertoires
Entspannung vom Alltag

Erweitertes Figuren- und Schritterepertoire
Training der Isolationstechnik
Kombinationen verschiedener isolierter Tanzfiguren
zum Beispiel beim Shimmy
Aufbau des Körper- und Selbstwertgefühles
Ausdruck
Erlernen von Kombinationen
Improvisation,
leichte Choreographien
Erweiterte Shimmy-Kenntnisse

Mittwochabend
In Planung

Anschliessend sind fortlaufende Kurse im  10er-Abo möglich.

Ort / Auskunft /
Anmeldung:
Samara Eva Panser
Blauenstr. 55
4054 Basel
Mobile: 079 734 89 05
044 262 30 62  (Büro)




Am Vortag nur noch tagsüber telefonisch über Mobile.

Termine folgen in wenigen Tagen.
 

Neuer Samstagskurs für Anfängerinnen mit und ohne Vorkenntnisse mit Ramani (Anmeldungen ab sofort möglich)

Für alle Frauen, die den Orientalischen Tanz kennenlernen möchten oder im Orientalischen Tanz weiterkommen wollen, jedoch unter der Woche keine Zeit haben und einen 14-tägigen Abstand zwischen den Tanzkurs-Terminen schätzen.

Die Kurse / Workshops sind so konzipiert, dass ein Mitmachen, respektive ein Einstieg jederzeit möglich ist. Auf dem Programm stehen Basics, Haltungsaufbau und Einbezug des Beckenbodens, grundlegende Schritte und Kombinationen, Armhaltungen, erweiterte Tanztechnik, Schrittkombinationen und Choreographien, Shimmy sowie auch Improvisation und eigener persönlicher tänzerischer  Ausdruck...
Und natürlich genauso Tanzvergnügen, Spass, gute Atmosphäre und die Möglichkeit, vom Alltgsstress zu relaxen. Der Unterricht ist ganzheitlich und er bezieht neben Elementen aus dem Beckenbodentraining grundlegende Prinzipien der Biodynamischen Körper- und Energiearbeit (Gerda Boyesen) mit ein.

Preis: 10er-Abo: Fr. 330.-

Derwischdrehtanz-Workshop:
Leitung: R a m a n i

Neues Konzept: Drehen und
körpertherapeutische Integration.

Rückverbindung mit Dir selbst und Zentrierung. Vertrauen in Dich und die Existenz vertiefen. - Für Männer und Frauen, auch ohne Dreherfahrung.

Mitbringen: Interesse an Bewegung, Weiterentwicklung und aktiver Meditation. 

Neuer Termin: 2018